紫外線は実際に毒なのか？
紫外線ってマジ悪者なの？
人体にどんな悪影響があるの？
良い影響はないの？
紫外線の害
人が長時間、長期間、紫外線を浴びると起こるであろう悪影響をあげると
- シミ
- しわ
- 皮膚がん
- 白内障
- 日焼け
- 免疫機能の低下
紫外線を無造作に浴び続けると、上記のような事にみまわれる可能性が高まります
紫外線は３種類ある
学研 キッズネット（解り易い）より紫外線情報を抜粋すると・・・
紫外線にはA、B、Cと３種類ある
このうちの日焼けを起こす紫外線Aは無害だが・・・BとCは有害
しかし、波長の短い紫外線Cはほとんど地球にとどかない・・・
つまり問題は有害な紫外線Ｂのみという事です
有害な紫外線Ｂ
紫外線Bを強く浴びると・・・
ひふガンを起こしたり、目の水晶体がにごって白内障という病気を起こしたり
シミ、シワ、くすみの源になったりするのです
地球環境の変化（学研より）
これまでは地上20～25kmの上空にある、オゾン層が紫外線をある程度、吸収していてくれたのだけど・・・
近年、そのオゾン層が少しずつ破壊されているため、地上に降り注ぐ紫外線Bの量が増えていることが問題になっています
オゾン層が破壊されるのは人間が使ったフロンという化学物質が原因なんだそうです
南米上空ではオゾン層がとてもうすくなり、紫外線Bによって牧場のヒツジたち100頭が目が見えなくなったといわれているとの事
紫外線の良い点
良い点
- ビタミンDを合成し骨を強化する作用
- 細菌やウィルスを殺菌する作用
骨を強化する作用
骨の密度が低下する骨粗鬆症
骨粗鬆症を予防するには、1日800 ～1000ｍｇぐらいのカルシウムが必要と言われています
そのカルシウムを体内に吸収させるためにビタミンＤが必要なのです
ビタミンＤには、カルシウムの吸収率ＵＰの働きがあります
ビタミンＤは食事からも摂れますが、紫外線に当たることで皮膚で作られるという訳
まとめると、日焼けしない程度に外を歩き、適度な日光浴をするのがベストですね
殺菌する作用
紫外線には殺菌作用もあります
細菌、ウィルスには、遺伝情報をつかさどるDNAが存在していて・・・
紫外線があたるとDNAはその紫外線を吸収する
するとDNAの遺伝コードが破壊され、細菌、ウィルスは死滅します
紫外線はお肌には悪
しかししかし、紫外線はお肌にとっては良くないことがいっぱい(-_-;)
紫外線のダメージを受ける項目は・・・
シミ・しわ・くすみ
紫外線は若い頃から大敵だと思ってケアする必要がありますね
紫外線対策を怠っていると、数年後にしみが増えて顔色がさえない
くすんだ顔色になってしまいます
紫外線対策
真夏の紫外線対策といえば、日焼け止めと日傘は最小限の必需品ですね
日傘のＵＶカット率
日傘を選ぶ際、ＵＶカット率と遮光率という表示があります
シミ防止のためにはＵＶカット率が１００％に近いものを選ぶことです
ＵＶカット率
紫外線をカットする率
これが高いほど日焼けやシミができにくい
遮光率
可視光線をカットする率
これが高いほど陰が濃い
日傘を使う目的がシミ防止なのか 日除けかで
ＵＶカット率か遮光率 どちらを重視するのかが違って来ます
日焼け・シミ防止なら紫外線カット率に注意してください
日焼け・シミ防止に加えて 「日除け」としての機能も求めるなら遮光率にも注意してください
外出の時は日傘が必需品
大人っぽい上品な雰囲気を演出
傘専門店「アセント」の晴雨兼用の傘をご参照ください（Amazon）↓
灼熱の夏に大活躍！ＵＶカット抜群のかわいい日傘たち
夏に直射日光、紫外線を避けてお肌を守ることは重要です
貴方が数年後にシミで困らないために必要なのです・・・
ここで紹介する傘専門メーカーの日傘は
- 100%遮光（日除け対策）
- UVカット99%以上（シミ予防対策）
- 高い遮熱効果
- 撥水効果
と全部揃いの日傘たち
傘専門メーカーの日傘（晴雨兼用）↓
子供用↓（晴雨兼用）
子供さんのおられるご家庭・・・
梅雨時には、靴乾燥機が１台あれば、超、助かります
子供が靴を濡らして帰ってきても、靴乾燥機をタイマーをセットしてかけておけば、勝手に乾いてくれる
次の日、乾燥してさっぱりした靴を履いて学校なりに出かけていけます
靴乾燥機のメリット
子供は靴をよく濡らすものですよね
濡れても気にならない子も多いです
しかし、親目線では、次の日には乾いた靴を履いてほしいものです
タイマーをセットしておけば、あとは放おっておけばイイ
おまけに脱臭効果もあり！
価格もお手頃で、ホントにくつ乾燥機は重宝します
以下にAmazonのくつ乾燥機をご紹介
DR.PREPARE 靴乾燥機 シューズ乾燥機 靴脱臭機
消臭 折り畳み式 3段階伸縮調整 タイマー機能
スキーブーツ/スニーカー/革靴/長靴/靴下などに対応
PSE認証済み 日本語取扱説明書付
Amazon
過去1週間で200点以上購入されました
価格（税込み）￥3,080
商品概要
| ブランド |
DR.PREPARE |
| 色 |
ブラック |
| モデル名 |
DSD-0N3200W-JP |
| 商品寸法 |
(長さx幅x高さ) 27 x 9 x 17.5 cm |
特徴
【脱臭・乾燥で1台3役】
40〜50°Cでの一定の最適な熱循環により、靴から湿気を早速に取り除くように設計されています
革新的なオゾン脱臭機能を備えたため、 この一台3役のくつ乾燥機は、汗によって生まれた臭いを効果的に排除します
【360°サイクル乾燥】
360°で靴を速やかに乾燥できるように設計されており、複数の吹き出し口を備えています
深くて乾きにくい靴の先端でもちゃんと乾きになります
【3段階折り畳み式】
90度の簡単に折りたたむ/繰り広げるのようなデザインを採用
2本の伸縮式のチューブは、完全に伸ばした状態で27cmの長さで、長いブーツでも全体的な脱臭と乾燥を実現します
完全に折りした状態で9cmの大きさで、下駄箱に収納するのが容易です
【タイマー機能付き】
乾燥機はタイマー（最大99分）という設定があるので、靴の種類や濡れているの程度に基づいて靴の乾燥時間を決定できます
【適用性が広い】
革、PVC、ゴム、ネオプレン、キャンバス、合成繊維、綿、フリースなどの一般的な現代素材で作られたさまざまな靴、手袋、靴下などに適用しています
それに品質保証について一年間の返品交換を提供しております
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ちなみに楽天も貼っておきます・・・がAmazonが安い
楽天↓
まとめ
アマゾンのおすすめは
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色 |
価格（税込） |
過去1週間販売数 |
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黒 |
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・・・でした
くつ乾燥機は、子どもさんの必需品ですね(*^^*)
他ではアイリスオーヤマも靴乾燥機を揃えています
Amazonより↓
アイリスプラザより↓
また・・・靴も乾燥できる布団乾燥機は超、便利↓
Ｚ会って有名大学合格者が多いと言う実績があるし、小学生でも難しいんじゃあないの？
それって食わず嫌いで損してない？
やれば「なぁんてことはない」
Ｚ会、今は「ほねぶとワーク」が無料でもらえるキャンペーン中
主要教科の骨のある問題集だから、ちょっと興味ある・・・
少しでも興味のある子は無料資料請求してみて
お試し教材もついてくるからダブルでチャンスです
「ほねぶとワーク」キャンペーンとは
「ほねぶとワーク」キャンペーンとは、通常のおためし教材の他に、解きごたえのある問題を集めたワークも付いてくるというもの
Ｚ会は、通常、お試し教材の資料請求をすると、もれなく、無料でお試し教材一式が届きます
このお試し教材だけでも、ボリュームがあり、結構、充分にお試し体験が出来、利口です
今回のキャンペーンはさらに「ほねぶとワーク」とクロスクリーナーもついてくるから見逃せない
うちも資料請求をいたしましたが、郵便で届き、しつこい勧誘はありませんでした
なので無料請求したから、入会させられるといった心配は無用です
Ｚ会の内容を体験できる良い機会です
画像クリックで下の方の「資料を請求する」からお進みください↓
今なら通常の「おためし教材」と「ほねぶとワーク」と「ほねぶとクロスクリーナー」プレゼント
「ほねぶとワーク」とは
これからの時代に沿ったＺ会
「ほねぶとワーク」とは、骨のある問題を集めたワーク
骨のある問題とは、解きごたえがある問題
解きごたえがある問題が解けた時の達成感はとっても爽快
子供に、ぜひ達成感を味わってもらいましょう！
「ほねぶとワーク」内容
小１・２→国語・算数
小３～６→国語・算数・理科・社会
が届きます
国語
小１～小６の国語は
読解問題
解答は選択ではなく記述式中心です
「読む力・書く力」に挑戦できます
算数
算数は
文章題が中心
長い文章から内容を正しく把握する必要あり
適当な立式では正解できない問題をあつめました
算数の知識を活用し、予測して試すを繰り返して正解までたどり着く問題
「ほねぶと」で算数を解いた時の達成感が味わえます
理科
実験内容を正しく理解して、
知識と結びつける
ただ知識があるだけでは解けない問題を出題
「考える力」が試されます
Ｚ会は後で伸びる力をつける教材内容で、考える力、応用力が着く教材
ぜひ、一度、ダブルチャンスのキャンペーンでお試し下さい
Ｚ会の小学生↓
Ｚ会の通信教育 小学生コース
まとめ
無料資料請求すると
各学年のおためし教材一式と「ほねぶとワーク」とタブレットやメガネなどを拭くクリーナーをプレゼント
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花粉症などアレルギーには、ほとほと難儀しますね
特に子供がアレルギー持ちだと、親はなんとか治したいと努力します
うちの子も、喘息、アトピー、アレルギー性結膜炎、鼻炎とアレルギーマーチ状態でした
しかし、幸い大きくなるにつれて、だんだんマシになってきて(^O^)
でも、小さい頃からあれをやっておけばもっとアレルギー症状が楽になったのでは？
という思い残しはあります
健康は子供の生活の土台になるもの
勉強するにも遊ぶにもスポーツするにも、まずは、丈夫であって欲しいと願います
辛いアレルギー症状は少しでも緩和させてあげたいものですね
子供のアレルギーいつから増えた？
アレルギーは、今や子供のみならず大人も先進国ではメジャーな疾患となっています
一体いつ頃から増えてきたのでしょうか？
昔の自然いっぱいの時代は、こんなに多くのアレルギーはなかったです
どうも第二次世界対戦後から増えてきたようです
なぜ増えた？
昔はアレルギーなんて無かったのに・・・(´･ω･`)
増えた原因は、産業革命により、人々の生活スタイルが変わってきたからです
第一次産業から第二次産業、第三次産業へ移り変わる中、人々は都会に集まり、工場から出る煙や車の排気ガスで大気汚染が進みました
また道路はアスファルトで土が無くなり、核家族化や少子化が進みました
子供達は生まれて以降、大気汚染がある上に、電化製品が揃い、冷暖房が完備されている生活
その結果、免疫力が落ちていきアレルギーに侵されてしまう子供が増えて来ました
ちなみに電化製品の無い生活をしている、とある外国の民族の子供にはアレルギーがほとんど見られなかったと言う調査結果があります
対して、日本の様に電化された清潔生活をしている子供にはアレルギー疾患の子どもたちが多い(´･ω･`)
文明が進んだ国程、人本来の免疫力が狂い、アレルギー疾患のかたが多いと言う訳です
アレルギーの種類
アレルギーの症状が体のどこに出るかによってそれぞれ名前が付いています
気管支に出れば喘息、皮膚に出ればアトピーやじんましん・・・といった具合です
アレルギーの種類
- 喘息
- アレルギー性鼻炎
- アレルギー性結膜炎
- アトピー性皮膚炎
- じんましん
- 花粉症
アレルギー体質の子供は複数箇所に症状が出てくる場合が多く、アレルギーマーチという言葉もあるくらいです
例えば喘息＋アトピー＋アレルギー性鼻炎のような状態です
アレルギーを起こす原因物質
アレルギーを引き起こす原因になる物質はいろいろあります
原因物質
などなど
アレルギー疾患があるなら、原因物質（アレルゲン）は、なるべく取り除く必要がありますね
ダニ対策
アレルゲンがいろいろある中で、特にチェックしておくべきはダニです
特に喘息にはダニが関わっている場合が多い・・・
これは、私の場合、見落としていた部分で、反省しています
アトピーもダニが原因で悪化するとも言われています
うちの子は秋口に喘息を起こす事が多かったのです
もちろん気圧の影響もあったのでしょうが・・・
ダニに気をつけていなかったからではないか？と思っています
ダニは春から夏場に元気に活動して秋に死ぬ個体が多い
ダニが秋に大量に死ぬと、その死骸が空気中のホコリに混じって飛散するのです
その空気を吸い込むと喘息が引き起こる(´･ω･`)
徹底してダニ対策をしていれば良かったと後悔しました
ダニがアレルギーの源になっていると言う事実をご参考に↓
ダニ退治
ダニは、目に見えない小さな害虫です
しかも毎日寝る布団に住み着く場合が一番多いのです
布団はダニにとって居心地が良い条件が揃っています
温かい、汗で湿気がある、人のフケなどの餌が豊富とダニが喜ぶ三拍子が揃っている訳です
また困ったことにダニは丈夫です
天日干しをしてもダニは布団の奥に引きこもり死なない
掃除機で吸い取るも、ダニは脚を繊維に絡ませ、布団の奥に逃げ込む
しかし上記の２点は効果が薄くてもやらないよりはマシです
両者とも布団表面のダニのフンと死骸は落とせるのですから
また天日干しをして布団を乾燥させると、ダニが住みにくい環境を作る手助けになります
ダニを退治するには、布団を高温で乾燥させて死なせてから、丸洗いして乾燥させるとやっと死んでくれる(´･ω･`)
ダニの弱点
イエダニ↑
ダニは乾燥と高温が苦手です
50℃で20～30分熱を加えるか、60℃以上で一気に死滅
これは布団乾燥機やコインランドリーの出番です
また湿度60％以下で繁殖力が低下するとされていますので、布団干しで湿気をとってなるべく乾燥させてください
と言っても花粉症がある場合、外に天日干しできません
部屋で布団乾燥機で乾燥させなくてはいけません
布団乾燥機もいろいろ種類があるので、花粉を処理できる機種を選ぶ事が大事です
花粉症については下記の記事をご参考に↓
やっかいな花粉症には、あれこれ組み合わせた対策を！
価格と性能のバランスが丁度いい！花粉症対策の布団乾燥機
ダニ捕りシートは優秀
ダニを退治するなら、ダニ捕りシートは重宝します
なぜなら
- ダニが向こうからシートの中に入ってくる
- 生きたままシート内で死ぬので死骸が空気中に飛散しない
- 布団内部にダニの死骸が残らない
- シートは３ヶ月間、置きっぱなしで良い
- ３ヶ月後、燃えるゴミにシートごとポイ捨て
- 誘引剤は薬剤を使わず食品添加物なので人体やペットに無害
こちらから捕獲しなくても、シートなら楽をして大量のダニを駆除することが出来る訳です
ダニを生きたまま捕獲できるので、ダニの死骸が布団内部に残りません！
頻繁に布団丸洗いなどの後処理をしなくて済むので、手間いらずです
おすすめダニ捕りシート
ダニ捕りシートならなんでも良いと言うわけではありません
品質が確かで、大量のダニを捕獲できた検査結果を公表しているダニ捕りシートがオススメです
粗悪品はダニがシートから逃げ出したり、薬剤を使用していたりで使うのに不安があります
それらを考えると「ダニ捕りロボ」と「ダニピタくん」なら品質が確かで安心です
「ダニ捕りロボ」と「ダニピタくん」比較
「ダニ捕りロボ」と「ダニピタくん」の特長を一覧表で見ていきましょう
| 項目 |
ダニ捕りロボ |
ダニピタ君 |
| メーカー |
（有）日革研究所 |
（株）イワミズ |
| タイプ |
乾燥タイプ |
粘着タイプ |
| 捕獲方法 |
誘引剤でおびき寄せて、乾燥死させる |
誘引剤でおびき寄せて、粘着シートで生きたまま捕まえて死なせる |
| 捕獲できるダニ |
室内ダニ（チリダニ、ツメダニ） |
室内ダニ（チリダニ、ツメダニ、ケナガコナダニ） |
| 捕獲データの公表 |
ダニ捕りロボの製造元でダニ研究を行っている日革研究所 |
・一般財団法人日本環境衛生センター
・ホームサービス生物研究室
・株式会社ビオスタ |
| 誘引剤の主成分 |
食品粉末、ビール酵母、食品添加物 |
食品添加物として認められている香料のみ |
| 殺虫成分 |
不使用 |
不使用 |
| 通常価格 |
8,306円 |
5,400円 |
| 定期（3ヶ月ごと） |
8,109円
5,569円（2回目以降） |
3,980円 |
| 定期購入の最低回数 |
なし |
2回 |
| 全額返金保証 |
なし |
あり（定期購入の場合のみ） |
| 休止制度 |
最大6ヶ月（定期の場合） |
なし |
一覧表から、それぞれの特徴が読み取れます
ダニ捕りロボ
価格は「ダニピタくん」より高い
3ヶ月毎の定期にした場合の価格は１回目は袋がついてくるので2回目以降より高い
定期は6ヶ月の休止が入れられる（年2回の受け取りが可能）
ダニピタくん
価格がリーズナブル
お試し分の＋１枚がおまけに付いてくるので、これをまず使ってみて満足できなければ全額返金保証が使える
３ヵ月ごとの定期にすると価格は安いが最低2回は継続が必要（3回目以降解約可能）
価格比較
ダニ捕りロボとダニピタ君の価格の違いを見ていきます
| 項目 |
ダニ捕りロボ |
ダニピタ君 |
| 通常価格 |
8,360円 |
5,400円 |
| 定期購入・初回（3ヶ月毎） |
8,109円 |
3,980円 |
| 定期購入・2回目以降 |
5,569円 |
3,980円 |
| 定期の場合の送料 |
無料 |
無料 |
| 代引手数料 |
無料 |
無料 |
ダニ捕りロボは初回に吸引マットを入れる袋が付いてきます
この袋はずっと使いまわす為、ダニ捕りロボの初回価格が高くなっています
本格的にダニを駆除したい方は「ダニ捕りロボ」↓
ダニ捕りロボの詳細は下記の記事をご参考に↓
価格と効果にバランスのとれた「ダニピタくん」↓
ダニピタくん詳細は以下のページを参考に↓
「ダニピタくん」おトクな販売店は何処？
花粉症の方は、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目がかゆいなどのアレルギー症状が出て困りものです
花粉症は「これさえやればいい」という決め手が無い
いろいろな方法を組み合わせて症状を軽くする事しかないですね(´･ω･`)
どんな方法を組み合わせれば症状を軽減できるのか？
方法を知って、日々の生活にこつこつ取り入れましょう
地域により花粉症の人口が違う
ウェザーニュースを見ると都会の方が地方より花粉症患者の割合が多いとの調査結果が示されているとの事
これは実際、七不思議だと以前から感じていました
都市部で勤務していたとき、周りの人はほぼ花粉症
特に20代、30代の人は大抵、鼻水ズルズル状態でした
ところが、地方に帰って勤めた会社の人には、花粉症が見当たらない
おかしい、なぜ、不思議だなあとずうっと思っていました
先日ウェザーニュースを読んで理由が解り、納得ヽ(・∀・)ノ
ウェザーニュースより抜粋
体に最も大きな影響を与えるとされるのはスギ花粉です。
ところがスギの人工林の面積が少ないはずの都会のほうが、地方よりも花粉症患者の割合が多いとの調査結果が示されているのです。
都会にはアレルギーを悪化させる物質が多いから
「都会の空気」には地方の空気に比べて、アジュバントと呼ばれる大気汚染物質が多く含まれています。
アジュバント物質とは、自動車の排気ガスに含まれるディーゼル粉塵(ふんじん)や、建材に使われているホルムアルデヒドなど、花粉に付着することによってアレルギー症状をより悪化させる物質の総称です。
都会の空気には自動車の排気ガスが地方よりも多いため、体内でアレルギーを引き起こす抗体の生成を促進させ、その結果、アレルギー症状を2倍にも悪化させるといわれています。
地面の大半がコンクリートやアスファルトに覆われた都会では、花粉が土などに吸収されず、風を受けて何度も空中に舞い上がります。
晴れて風が強く乾燥した日には“大飛散”になりがちです。
そのためアジュバント物質が花粉に付着しやすく、花粉症の症状をさらに悪化させているのです
また、地方に比べて都市部の暮らしには、住まいの気密化、地面のアスファルト化などの“ハード面”に加え、食生活の高タンパク食化や幼児期の過保護、ストレス社会、低体温の増加など“目に見えない”アレルギーを発症させる要因も多いといいます。
上記のニュースで分かるように都市部の方が、花粉症を促す他の要因が盛りだくさんある・・・という訳ですね
花粉症対策
花粉症の方は、病院で薬をもらって予防や治療する事はもちろんですが・・・
その他、日常生活で花粉に触れないように気を付けることが大事です
花粉症の方は十分ご承知だと思いますが
どんな対策が必要なのでしょうか？
- 外出時には花粉を避ける為にお肌や髪や顔を防護するような衣服やマスク
- 家の中に花粉を入れない
- 家の中に入ってしまった花粉は空気清浄機で除去する
徹底して花粉を避ける事必要がありますね(´・ω・｀)
マスク、眼鏡、帽子を着用する
まずはマスクやメガネや帽子で花粉が身に付かないように工夫することが必要です
マスクをつけると花粉を吸い込む量が1/3～1/6に減らす効果があると言われています
但し、マスクは自分の顔のサイズにあったものをぴったりとつける事
メガネは普通のメガネでも目に入る花粉の量は40％減少
防御カバーのついた花粉症用のメガネではおおよそ65％減少すると言われています
コンタクトレンズの方は、上から花粉用メガネをつけたり、サングラスをかけたりすると良いとされています
Amazonのマスク（花粉 pm2.5 99％カット）↓
Amazonの花粉対策マスク（大人用）メガネが曇りにくい↓
Amazonの花粉症用メガネ↓
子供用↓
表面がすべすべした素材の服を着用する
外出する際は、花粉のつきにくい素材の洋服を着る様に心がける
凹凸のある生地の服は花粉がつきやすい・・・
例えば、ウール、セーターなどはＮＧです
一方ナイロンやポリエステルなどツルツルした素材の服は花粉がつきにくい
例えば、綿の洋服と比べてナイロンやポリエステルの方が花粉が滑り落ちやすいです
外出時は、表面がすべすべした素材のコートを上から着ると花粉の付着を最小限に抑えられていい！
帰宅時には衣服や髪を玄関外でよく払ってから家に入ることも忘れずに！
日常着にリラックスとトレンドを【OMNES】↓
うがい、手洗い、洗顔
コロナが流行ってからは、外から帰ったら、うがい、手洗いをする習慣が出来ている方は多くおられます
家に帰ったら速攻、うがい、手洗い、洗顔を行い、付いた花粉を落としましょう
窓を閉めておく
外から花粉が侵入しないように、窓や戸は閉めておきましょう
風に乗って花粉が部屋に舞い込んでは困ります
洗濯物は部屋干しにする
洗濯物を外に干していると、花粉がモロに付着してしまいます
洗濯物は部屋干しにする様にお願いします
布団もしかり
天日干しはやめておきましょう
今は、布団乾燥機で布団のみではなく、洗濯物や靴までも乾かせる機種が出ています
布団や洗濯物は外に干さずに布団乾燥機で乾かすのはいい事ですね
布団乾燥機は１台あると便利です
寒い冬は、寝る前にかけておくと布団がふわふわで暖かい
ダニ退治と布団干し効果もあるので貴重です
オススメの布団乾燥機については下記をご参考に↓
花粉対策用の空気清浄機を使う
部屋に入り込んでいる花粉の除去には空気清浄機を使いましょう
空気清浄機と言っても種類がたくさんあります
花粉に効果がある空気清浄機を使いましょう
知恵袋で見ると空気清浄機をかけているのに効果が感じられないという方もおられます
花粉に効果的な空気清浄機を選ばないと意味がない訳ですね
使う際のポイントとして、自動、弱、製、花粉モード等でも、目がショボショボする、咳、鼻水、くしゃみが出る場合は最強モードにする
空気清浄機の効果がないと感じたら最強モードにするということですね
花粉対策に良いと巷で言われている空気清浄機は・・・
シャープ、パナソニック、ダイキンの以下の空気清浄機です
参考にするのは末尾の数字が50以上のモデル
（この数字は最強時の空気の量を表している）
プラズマクラスター7000
浮遊している花粉を抑制
プラズマクラスター25000
浮遊している花粉を抑制
衣類などに付着した花粉を抑制
Amazonより↓
プラズマクラスター7000
プラズマクラスター25000
ナノイー
(スギ、ヒノキ、カモガヤ、ブタクサ)の花粉を抑制
ナノイーX
(スギ、ヒノキ、カモガヤ、ブタクサ、ススキ、シラカンバ、ヨモギ、オリーブ、ビャクシン、モクマオウ、ハンノキ、オオアワガエリ、カナムグラ)の花粉を抑制
Amazonより↓
ナノイー
ナノイーX
アクティブプラズマイオン
(スギ、ヒノキ、アカマツ、クロマツ、イチョウ、ヨモギ、セイタカアワダチソウ、ブタクサ、カナムグラ、シラカバ、ホソムギ、オオアワガエリ、ハルガヤ、カモガヤ、イネ)の花粉を抑制
Amazonより↓
花粉症は体質から改善
花粉に影響されない免疫力を付けることも大事です
花粉症は、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、頭痛など症状はさまざま
花粉症のせいで睡眠不足になったり、勉強や仕事に集中しづらくなる方も多いです
花粉症は、花粉が鼻や皮膚、粘膜から体に侵入してしまった時、侵入した花粉をうまく排出したり、解毒することができない
それでアレルギー反応が生じてしまい困った症状が出る訳です
そこで自身の免疫力が関係してくるのですね
同じ花粉を吸い込んでも症状が出ない方もおられるのです
免疫力アップの為には、快眠、快食、ストレスは最小限にするなども有効な要因になります
ちなみに「シソ」は、解毒作用に優れており、花粉を排出するのに役立つとされています
梅干しに入っている赤じそも捨てないで食べると良いですね
シソとクマザサとバラ科の甜茶をブレンドした「スースー茶」というズルズル鼻水対策用のお茶もあります
お茶なのでお手軽に試しにぜひ飲んでみてください
スースー茶の詳細については下記の記事をご参考に↓
小さな子供さんからお年寄りまで幅広く飲める「スースー茶」↓
毎年11月は、株式会社イードの教育情報サイト「リセマム」から、顧客満足度調査の結果発表があります
回答者の数が多く、信用できる結果ですので、毎年注目されています
その2022年の結果が公表されました
さて、顧客満足度が高いのはどれなのか？
ここでは通信教育の幼児と小学生の結果を取り上げました
そしてなぜ人気があるのか？
実体験を元にレビュー
イードの顧客満足度調査
イードの行った調査方法（イードのサイトより抜粋）
| 項目 |
内容 |
| 対象者 |
通信教育を受講している幼児・小学生・中学生・高校生・大学受験生のおられる保護者 |
| 調査期間 |
2022年10月11日（火）～10月18日（火） |
| 調査手段 |
インターネットで実施 |
| 回答者数 |
4,651人 |
| 回答者内訳 |
未就学児：1,052
小学生：1,700
中学生：1,368
高校生・大学受験生：531 |
| 調査方法 |
株式会社イードが運営するアンケートサイト「あんぱら」および外部協力パネルによるインターネット調査 |
結果・幼児の部
幼児 総合
| 最優秀賞 |
幼児ポピー「ポピっこ」 |
| 優秀賞 |
こどもちゃれんじ
|
部門賞
| 効果のある通信教育 |
すまいるぜみ（スマイルゼミ 幼児コース） |
| 子供が好きな通信教育 |
こどもちゃれんじ |
| 教材が良い通信教育 |
Z会の通信教育 幼児コース |
| 継続しやすい通信教育 |
幼児ポピー「ポピっこ」 |
| 学費の満足度が高い通信教育 |
幼児ポピー「ポピっこ」 |
| 受験・進学情報の充実している通信教育 |
Z会の通信教育 幼児コース |
| ブランド信頼性の高い通信教育 |
こどもちゃれんじ |
幼児はポピーが1位
幼児の通信教育ではポピーが人気です
ちなみに、2021年度はＺ会が1位でした
ポピー人気の理由
- ポピーは他社の教材に比べて価格がダントツに安い
- 価格の割に内容が充実している
- 学びの際、親の手が比較的かからないので負担に感じない
- 家庭での生活習慣付けにも尽力している
そういった点が保護者のニーズに合致していたからと言えます
近頃は、電気代や食料品などの物価が高くなり家計を圧迫しています
なるべくなら、価格が安いほうが助かりますね
それにポピーの教材は脳科学者の先生により、監修されている為、内容は充実しています
幼児期に身に付けるべきことは、きちんと習得できるように構成されています
また、ポピーはＺ会のような体験学習がない、添削課題もない、提出物がない
働きながら子育てをされている場合は、パパやママは毎日、忙しいです
ゆえに負担の小さいポピーに人気が集まったということです
どうしても、おろそかになる家庭での生活習慣
ポピーは保護者向けの冊子で子供への接し方や子育ての困り事の指針を示してくれます
これもかなり、親としては参考になりますよ
ポピーの無料お試し教材をもらってどんな内容か？を見てみてください↓
幼児教材のＺ会、こどもちゃれんじ、スマイルゼミ
ポピー以外の通信教育教材で部門別に上がっている教材があります
Ｚ会、こどもちゃれんじ、スマイルゼミです
それぞれの特長は？
Ｚ会
Ｚ会はドリルと体験学習の２本立て
両方とも、確かに子供に考える力をつけてくれる、良い内容の教材です
ただ、ポピーに比べて、価格、親の手がかかる、２本立てなので量が多いという点
体験学習や年中さん～の提出課題、Ｚ会は、親もそれなりに協力が必要です
親子ともども、幼児期にしっかり学びの基礎をつけておこうという方にはオオススメ
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こどもちゃれんじ
こどもちゃれんじはお馴染みのキャラクターしまじろうが出てきて、ＤＶＤや動画で一緒に学習してくれます
なので、子供は、踊ったり、歌ったり、賑やかに楽しく実践できます
付録も豪華ですし、子供にとっては魅力的な教材だと言えます
子供は、一人でも画面を見て学べるので親の手もほとんど、かかりません
ただ、ポピーに比べて、価格、じっくり落ち着いて学習したい、付録は不要と言われる方には不向きです
しかし子供が歌ったり踊ったり楽しく学べる教材なので、子供さんのタイプにより合う子には効果的です
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スマイルゼミ
スマイルゼミは、幼児期からタブレットで学ぶ教材です
年中さん以上の子供さんが対象で、年少さんはありません
スマイルゼミのタブレットは、動画なので子供が一人でも楽しく学べる点はメリットです
なので親の手がかからない教材です
親が忙しくて、子供と一緒に教材をやる時間が取りにくい方はスマイルゼミがオススメ
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ただ、幼児期からタブレットは早いんじゃあないの？と思われるご家庭もおられます
幼児期は紙の教材が良いとお考えの方はポピーかＺ会
ポピーはＺ会に比べて価格が安く、親の負担は少ないです
片や、Ｚ会は親の協力が要りますが、やりこなせば、力がばっちり付く教材内容
とにかく音楽や踊りや歌や付録で楽しく学びたいとお考えの方はこどもちゃれんじがオススメです
それぞれのお試し教材は無料で郵送してくれますので、ぜひ実物をお試しください
幼児の家庭学習教材の価格
幼児の教材の価格一覧表です
ご参考にしてください
ポピーは内容が良いのに価格が安いことはよく知られていることです
他社と比較した一覧表を見て頂くと解り易いです
参考までに幼児の毎月払い価格（税込）比較表をご覧下さい↓
| 教材名 |
年少 |
年中 |
年長 |
| Ｚ会 |
2,200円 |
2,640円 |
2,860円 |
| ポピー |
980円 |
1,100円 |
1,100円 |
| こどもちゃれんじ |
2,379円 |
2,980円 |
2,980円 |
| スマイルゼミ |
なし |
3,960円 |
3,960円 |
ポピーが一番価格が安いことが解ります
価格の面で顧客満足度が高い理由も納得・・・です
結果・小学生の部
小学生の通信教育ではポピーが人気です
ちなみに、2021年度もポピーが1位でした
結果
小学生 総合
| 最優秀賞 |
小学ポピー |
| 優秀賞Z会の通信教育 |
小学生コース |
部門賞
| 効果のある通信教育 |
小学ポピー |
| 子供が好きな通信教育 |
進研ゼミ 小学講座 チャレンジタッチ |
| 教材が良い通信教育 |
Z会の通信教育 小学生タブレットコース |
| 継続しやすい通信教育 |
小学ポピー |
| 添削の質が良い通信教育 |
Z会の通信教育 小学生コース |
| 学費の満足度が高い通信教育 |
小学ポピー |
| 受験・進学情報の充実している通信教育 |
Z会の通信教育 小学生タブレットコース |
| ブランド信頼性の高い通信教育 |
Z会の通信教育 小学生タブレットコース |
小学生の部もポピーが1位
小学生の部でも、幼児の部と同じく2022年顧客満足度が1位でした
理由
- 価格が他社と比べてダントツ安い
- 地域の教科書に沿った内容なので、成績を上げ易い
- 価格は安いし、学校で習った事がポピーでしっかり復習できる
学校で習った事をポピーで復習することで子供に定着します
また、ポピーの発刊元の新学社は小学校や中学校に副教材も卸しています
ポピーはそのノウハウを生かした通信教材なので内容は充実しています
高額な費用をかけずとも、成績を上げたい方には最適です
成績を上げるにはポピーで十分の記事もご参考に↓
価格が安いポピーで、十分成績が上がる
子供はお金がかかるもの、成績を上げたい小学生と幼児は塾に行かなくてもポピーで十分
新学社とは
新学社とは、
株式会社新学社（しんがくしゃ）は、京都市山科区に本社がある小・中学校用図書教材と「全家研ポピー」ブランドの家庭用教材を発行する出版社
会社概要
| 本社所在地 |
〒607-8142
京都市山科区東野中井ノ上町11番地の39 |
| 代表者 |
代表取締役 中川 榮次 |
| 資本金 |
5390万円 |
主な事業実績
小学事業部
「テスト」「ドリル」などの図書教材や教具教材の出版、新企画教材の開発・販売
全国の約800店の特約店（販売代理店）を通じ、全国約2万校・約640万人の児童を対象に、学習教材を提供
小学生の頃、『たま＆フレンズ』の漢字ドリルや計算ドリルで学習した経験があるのでは？
中学事業部
「新研究シリーズ」「中学セミナーシリーズ」といった進学教材(総まとめ教材)や、ワーク・ノート・ドリル・資料集・テスト教材などを、全国の約500店の特約店を通じ、全国約1万校・約330万人の生徒を対象に提供しています
小学生・ポピー、Ｚ会、スマイルゼミの特長
ポピー
特徴
- 地域の教科書に完全に直結していて、ドリルには学校の教科書の対応ページが記載されている
- 添削指導はなし
- 学校で習ったことを復習するのにはピッタリで学校のテスト問題も似たもので前準備できる
- ポピーの発刊元は新学社（学校に副教材を卸している会社）
ポピー↓
Ｚ会
特徴
- 直接、教科書に直結はしていないですがオリジナル問題で教科書の内容＋応用力を養えます
- １年間同じ先生の担任制で添削指導がある
- 小学生は、普通のスタンダードの他、中学受験やハイレベル、タブレットなど目的別にコースを選べる
Ｚ会↓
スマイルゼミ
特徴
- 子供１人で取り組める
- 親が丸付けをしなくてもタブレットがしてくれる
- 学校で習っていない内容でもタブレットなら理解でき予習に役立つ
スマイルゼミ↓
小学生・家庭学習教材の価格
例えば、小学１年生で価格を比較すると・・・
大手とされる通信教材の値段（小学1年生のもの）毎月払い（税込）の場合を比較した表です↓
| 教材 |
価格/月 |
| 進研ゼミ |
3,680円 |
| Ｚ会小学生 |
4,620円・タブレットは3,520円 |
| スマイルゼミ |
4,268円 |
| ポピー |
2,500円 |
ポピーが他の通信教育と比べて安く販売できているのは、他の通信教育でよくある余分な付録をつけていないためです
またＺ会の様に添削指導はありません
付録がついてこないので、子供を物で釣れない点は、賛否両方あります
口コミでは余分なものがなくシンプルで良いという意見は多いです
向く子、向かない子
そうだね、その子や家庭事情にあったものを選ばないと続かないよ
それぞれの教材にはメリットがあります
そのメリットにこちらの希望が合う教材が、その子、そのご家庭に向く教材です
ポピーのメリット
価格が安い
地域の教科書に沿っているので学校のテストに強い
Ｚ会のメリット
プラスαで応用力を養える
コースが多くあり選べる（中学受験コースやタブレットコースなど）
添削指導がある
Ｚ会の通信教育 資料請求
まとめ
どんな良い教材であっても、子供が続けられるものを選ぶことが大事です
子供は、それぞれタイプがありますので、自ずと合う教材はそれぞれ違うはず
まずはお試し教材で実物を確かめて比べてみる事が得策です
幼児と小学生の部で人気のポピー↓
小学生や中学生からプログラミングに親しんでおきたい
でも、何から手をつけて良いのか解らない
プログラミングはこれからの時代、身につけておいて損はない
いや、今後ますます必要とされる分野には間違いない
それは分かってはいるけれど・・・
教室に通う程、子供は興味がないみたいだし(´･ω･`)
そんな時はとっかかりに、Ｚ会のキャンペーンを使いましょう
無料で、ドリルや冊子を送ってくれるので、それだけでも参考になる(^O^)
Ｚ会のキャンペーン
Ｚ会ではプログラミングを知っていただくために秋の資料請求キャンペーンをやっています
11/7（月）までのキャンペーンです
まずは、無料でドリルや冊子をもらってどんなものなのか？を見てください
いつか、どこかから、とっかかりを持つことが第一歩です
小学生・ここから！
小学生は、子供用と保護者用の２冊を無料でプレゼント
プログラミングってどんな感じか？
少し理解するためにはちょうど良い機会です
子供用
『プログラミングのことがわかるドリル 〜わたしたちのまわりにはプログラミングがいっぱい〜』
保護者用
『これだけは知っておきたい 小学生からのプログラミングの学び方』
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小学生のオススメは
無料請求をしたとしても受講は自由です
しかし、もしも、Ｚ会を受講してみようと思われるなら、1,980円×３ヶ月限りの講座がおススメです
「Ｚ会プログラミングはじめてみる講座」
| 月額 |
1,980円 |
| 回数 |
全部で３回 |
| 推奨年齢 |
年長～ |
内容
ゲームを作る（１回目）
Scratchの機能を少しずつ学びながら、簡単なゲームを作る
楽器を作る（２回目）
Scratchの様々な音が出せる機能を使って、自分だけのオリジナル楽器・音楽を作る
センサーで遊ぶ（３回目）
パソコンやタブレットのカメラ機能を使い、第1回で取り組んだゲーム作成の知識も使って少し高度なプログラミングに取り組む
プログラミングは楽しいことを体験できます
初めてプログラミングをする小学生はここから始めるのがおすすめ！
「Scratch（スクラッチ）」とは
「Scratch（スクラッチ）」とは子供向けソフトの名前
今、一番注目されている人気のソフトです
今を機会にぜひ使ってみてください
Scratchの特徴
- フリーソフトである
- 8歳から使うことができる手軽さを備えている
- ダウンロード不要ではじめることができる
- ビジュアルプログラミング言語」を採用している
ビジュアルプログラミング言語とはプログラムをテキストで記述するのではなく、ブロックなど視覚的に理解しやすいオブジェクトを動かすことでプログラミングができる言語の事
まるでゲームをしているような感覚で操作できるので子供は楽しい！
中学生・ここから！
中学生も資料請求すると、ドリルと冊子が無料で送られてきます↓
プログラミングは今や、高校入試や大学入試にも必要
ぜひこの機会に、どんなものなのか？
見るだけは見ておきましょう
中学生も子供用と保護者用の２冊
子供用
『プログラミングのことがわかるドリル 〜学校生活はプログラミングでできている〜』
保護者用
『中学生のためのプログラミングの学び方 〜内申点対策から大学入試、さらに将来を見すえた対策とは〜』
ドリルをもらってプログラミングとは？の大筋を知り、
第一歩を踏み出す足がかりにしてください
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夏は暑さのため、食欲が減退、体力が落ちて来てしまいます
そんな時、意識して摂取したいのが・・・酢
酢のパワーは侮れません
ここでは酢の持つ健康効果についてレビュー
酢の効果
酢の効果
- 内蔵脂肪を減らす
- 高血圧を緩和する
- 疲労回復効果
- 便秘の改善
- 食欲増進
酢には
健康に良い効果がいっぱい詰まっています
内蔵脂肪を減らす
酢には内臓脂肪を減らす働きがある事が分かっています
内臓の周りに脂肪が着くと、高脂血症、高血糖や高血圧を引き起こします
また、メタボにもつながっていき、良いことはありません
つまり、酢を採っていれば、内蔵脂肪を減らし、生活習慣病の改善に繋がるという訳です
高血圧を緩和する
酢は、高血圧の人が採ると、血圧を下げる効果がある事は古くから知られています
また、酢そのものに降圧効果があるというエビデンスも示されています
つまり高血圧の人は酢を意識して採った方が良いということです
血圧が普通の人や低い人が酢をとっても血圧は下がらないとのことなのでご安心を！
疲労回復
人が疲れたと感じるのは、体内でエネルギーが不足状態になっているからなのです
酢はエネルギー代謝を活発化させる働きがあり、疲労回復をサポートします
ここはぜひ、お酢を活用して疲れを吹き飛ばしましょう
便秘
酢には胃酸の分泌を促す働きがあります
↓
胃酸やお酢の成分そのものは、胃や腸を刺激し、ぜん動運動を活発にします
さらに、酢には、腸内の善玉菌を増やす作用もあり、便通の改善が期待できます
便秘気味の方は、酢を採ると便通が良くなりますので、試してみてください
食欲増進
夏は暑くて食欲のない時期ですね
酢のさっぱりとした酸味は、味覚や嗅覚を刺激し、唾液や胃液の分泌を促し、食欲を増進させる効果があります
夏に食欲が沸かない人は、酢を摂る様、心がけてください
酸っぱさが健康に良い
酢の特徴は「酸っぱさ」
実はこの「すっぱさ」こそが、味覚や健康に大きく貢献しているのです
口に入れた時「すっぱい」と感じるのは、お酢に酢酸やクエン酸と呼ばれる成分が含まれているからなのです
つまりクエン酸があるからこそ、酢は健康に良いと言う事です
クエン酸
クエン酸は体内に留めておくことが出来ません
毎日、継続的に摂取し続けることで効果を発揮します
またクエン酸は運動前に摂取するほうがおススメ
クエン酸が体内にあると、運動する為のエネルギーを作り出す事が出来るからです
夏の季節野菜「きゅうり」と酢を和えた酢の物は手軽に出来るレシピですね
酢の物
いちばん簡単に作れる酢の物をご紹介
どこが簡単なのか？と言うと・・・
きゅうりを手でしぼらない
調味料は酢、砂糖、醬油の３つだけ
酢の物の材料 (2～3人分)
きゅうり … 1本
乾燥わかめ … 2～3つまみ（約1ｇ）
じゃこ … 15ｇほど
下ごしらえ用の塩 … 小さじ1/5
酢 … 大さじ2
砂糖 … 大さじ1
醤油 … 小さじ1/2
作り方
１・きゅうりは両端を切り落としてから、薄い輪切りにします（スライサーを使って薄切りにしても良い）
２・切ったきゅうりはボウルに移し、下ごしらえ用の塩（小さじ1/5）を全体にまぶして5分置く
３・5分ほど置けば、きゅうりから少し水気が出てくるので、その水気だけ、きゅうりを手で押さえて捨ててください
４・次に、乾燥わかめを水を加えて戻しておきます
５・そこにじゃこ、水気をしぼったわかめ、調味料（酢大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1/2）を加えます
６・あとは全体を混ぜ合わせればできあがり
おいしい酢
飲んでもいいし・・・
料理に使ってもいいし・・・
「おいしい酢」は水で薄めるだけで飲めるし、料理にも使えるという珍しいお酢です
年間売上は390万本以上（2020年実績）で、1日換算1万本以上が売れています
モンドセレクション2013～2021年
なんと9年間ずっと、連続で金賞受賞
楽天市場「酢」の部で週間ランキング１位をとった実績もある
一般的に飲むお酢の場合は、甘すぎて料理には不向き
また、料理用の酢は、酸っぱすぎる、だしや塩分が加えられているので飲めない
しかし「おいしい酢」は飲んでも、料理に使っても良い、二刀流の酢なのです
「おいしい酢」３つの特長
３つの特長
自然のままに何ヶ月もかけて発酵させる伝統製法によりじっくり育てられている
結果、豊かな香りと、まろやかな酸味があるお酢に仕上がっています
みかんの果汁を酢酸発酵させてじっくりと熟成させた、「みかん果実酢」を配合
結果、香りと味が１ランク上に！
設備と生産システムによって品質は厳しく管理されています
結果、飲んで安心な品質の良さを誇っています
また、ツンとくる酸っぱさがないので、お酢嫌いなお子様でも食べやすいという特長も持ち合わせています
期間限定で今の季節なら、普通の「おいしいお酢」の他「瀬戸内レモン味」や「愛媛みかん味」もあります
よかったらAmazon「瀬戸内レモン味」を見てみてください↓
Amazon「愛媛みかん味」↓
まとめ
夏は体力も落ちています
酢を摂取して健康維持に努めましょう
また、酢がもたらす美容効果も見逃せません
酢は・・・
- 肌荒れの原因となる過酸化脂質の増加を防ぐ
- ビタミンCを破壊する酵素の働きを抑える
お酢はシミやそばかすの予防と美白効果が期待できます
家族みんなで酢を食べるように心がけると、暑い夏を健康で過ごせること、間違いなし
お肌に良い影響をも与えてくれますよ
酢なら「おいしいお酢」をご活用ください
Amazonの「おいしいお酢」↓
楽天の「おいしいお酢」３本セット↓
夏バテには「にんにく」も良いと言われています
酢とにんにくの相乗効果で、夏を元気に乗り切りましょう！
にんにく玉本舗の「にんにく玉ゴールド」公式販売店↓
酢とにんにくが最初から入っているサプリもあります
それは、だいにち堂の「発酵黒にんにく酢卵黄」
「発酵黒にんにく酢卵黄」とは？
「発酵黒にんにく酢卵黄」は、だいにち堂独自の発酵技術によって
単にお酢ににんにくを漬け込み発酵させてたものと比べてケタ違いの成分値を実現しています
- 総アミノ酸は、市販の黒酢の約４４倍！
- ミネラル成分の数値もケタ違い！
- カルシウム 牛乳の約２１倍！
- マグネシウム しいたけの約６倍！
- 亜鉛 しじみの約５０倍！
そんなパワー満載の「発酵黒にんにく酢卵黄」もおすすめです↓
