子供のコロナ対策には免疫力を上げておく事も必要です

目安時間：約 13分

子供はコロナにかかっても軽傷で済むと言われていますが例外もある様です
もし、子供がコロナに感染したら後遺症がないか？も心配です

コロナウィルス

子供がコロナに感染しても軽く済むように日頃から免疫力を上げておくことは大切

子供の免疫力を上げる為に心がけておきたいことは何か？について

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熊本市で10歳未満児が重症化！（ニュース）

ニュース

日刊ゲンダイDIGITALニュースに子供のコロナ感染重症化のニュースが載っていました

このニュースを見ると「子供だから軽く済む」と楽観していられないですね

熊本市で10歳未満児が重症化！「コロナ第4波」子ども直撃の恐怖
　　5/6(木) 15:32配信（日刊ゲンダイDIGITALより抜粋）

　新型コロナウイルスの第４波が猛威を振るっている。強い感染力と重症化……。
これまでの“常識”を覆す威力を見せつけている。
さらに、ここへきて、子どもの重症化リスクが浮上。警戒が強まっている。

　熊本市の10歳未満の男児は４月21日、微熱の症状があり、26日に抗原検査で陽性が判明し、入院した。市内の陽性者の濃厚接触者で、既往症はなかった。

　症状は非開示だが、27日からは集中治療室（ICU）または人工呼吸器を使った重症治療が続いた。市によるとその後、回復し、５月１日に退院したという。

　回復したのは何よりだが、既往症のない子どもの重症化は衝撃だ。
　しかも、熊本市は「変異株のスクリーニング検査では陰性でした」（感染症対策課）と日刊ゲンダイに回答。
　重症化リスクの高い変異株感染じゃなくても、子どもが重症に至っているのだ。

　また、江戸川区の10歳未満の児童は４月13日に発症し、28日に陽性が判明。
　咳、全身倦怠感、頭痛、嗅覚味覚障害、咽頭痛に加え、重篤な肺炎の症状が出ている。

子供のコロナ感染時の症状

一般に知られている、公開されている子供のコロナ感染症状は以下の通りです

鼻水
咳
倦怠感
発熱
筋肉痛
嘔吐
下痢

子どもと大人は同様の症状が現れます
が・・・子どもの症状は軽度で風邪に似ています

そして、ほとんどの子どもは1～2週間以内で回復するとされています

しかし、もしも重症化したら？後遺症が残ったら？はやはり心配です

コロナを軽くする免疫力

免疫力

子供にも大人にも当てはまることですが、コロナにかかっても軽く済む人と重症化する人がおられます

その違いは免疫力が低いか？高いか？が大きく影響しています

一般的に免疫力は、高齢者は低いです

免疫力が低いからコロナに感染しやすい、重症化しやすいということです

大人も子供も、高齢者も免疫力をアップさせるような生活を心がけたいです
そうすれば万が一コロナに襲われても、菌を跳ね除ける、体に入ってもやっつけることが出来ます

免疫力を上げる為のポイント

友達遊び

子供だから軽症で済むといって油断していてはいけません
また、この時代、今後どんな新しいウィルスが日本に入ってくるやもしれません

免疫力はコロナ感染に限らず、病気を防ぐ為に、高いに越したことはありません

アレルギーも免疫力が低いことが関係しているほどです

アレルギーは免疫反応が本来無害なものに対してまで過剰に働くために起こるもの

免疫機能が上手く働いていないからアレルギーを引き起こすという訳です

では免疫機能が正常に働くようにするにはどうすればいいのでしょうか？

子供の場合

睡眠
外で遊ぶ・運動
栄養

の３つがポイントです

睡眠・運動・栄養

ひらめき力

子供の免疫力を高めるためには、睡眠、運動、栄養に気を配ることです

睡眠

寝る子は育つ

子供が寝ている間には成長ホルモンが分泌されています

この成長ホルモンは子供の身長を伸ばすだけでなく、免疫機能を修復してくれる働きがあります

成長ホルモンの分泌を促進させる為にも、夜はしっかり寝たほうが子供の成長と健康には良いのです

運動

泥んこ遊び

幼児で泥んこ遊びをしている子供はアレルギーになりにくいというデータもあります
外遊びをして適度に菌に触れておくほうが免疫力は上がるようです

人間の体は、新しい菌に出会うたびに新しい抗体を作って、病気にならないように戦っています
子どものうちにできるだけ多くの外敵に出合うことで、免疫力はどんどん高められます

「泥んこ遊び」や「砂遊び」は最適

外遊びや運動をして体を動かせている子供は体だけでなく心もたくましくなります
心身ともに強い子供のほうが免疫力は高まります

栄養

子供の丈夫な体に栄養が大切なことは言うまでもありません

免疫力をアップさせるにはビタミンとミネラルが効果的と言われています
そしてそれらをたっぷり含んでいるのが野菜と果物

白血球は体内に侵入した細菌をやっつける役目を担っています
ビタミンはその白血球の働きを活発にする栄養素です

ミネラルは体全般の機能を調整する働きがあります
体の機能を正常に働かせて免疫力を上げるわけです

また野菜は食物繊維を多く含み便通を良くします
腸内の有害物を体の外に出してくれる効果が期待できます

上記の理由で子供の免疫力を上げる為に野菜を多く食べさせてあげて下さい

野菜嫌いな子供

野菜嫌い

野菜はいいとは解っていても野菜が苦手な子供さんもおられます

子供が野菜嫌いであまり食べない
甘いジュースをよく飲む
ファーストフードが好き（ハンバーガー、ポテト、炭酸飲料）
インスタントラーメンをよく食べる

そんな場合は親としては野菜も食べて欲しいと思います
でも、嫌いでなかなか食べてくれないという場合もよくあることです

そんなときは子供用の青汁を飲ませてあげるといいです
バナナ味でおいしいし子供用なので苦くない、バナナ味の国産青汁

子供用青汁

バナナ

子供用で苦くない、バナナの味がしてほんのり甘い、おいしい青汁があります
バナナ青汁を飲んだ子の96.6%が「美味しい」と回答

国産の大麦若葉を使用していて、保存料・人工甘味料は不使用

13種類の野菜と6種類のフルーツを凝縮させている「こどもバナナ青汁」

50種類以上の栄養素を含むというスピルリナも配合されています

この青汁を１日１杯飲むと、ヨーグルト15個分の乳酸菌とビフィズス菌も採ることが出来るのです

野菜が嫌いな子供さんは青汁を１日にコップ１杯、飲まれるといいです

バナナ味の青汁商品概要

子どもバナナ青汁

バナナ味の青汁の商品概要表です

容量	3g×30包（１箱・１ヶ月分）
形態	粉末
味	ほんのり甘いバナナ味
推奨年齢	全年齢

成分	大麦若葉・野菜13種類・フルーツ6種類・スピルリナ・乳酸菌・ビフィズス菌
初回購入価格	1,058円（税込）
2回目以降	3,996円（税込）
解約可能時期	2回目受け取り後（次回届け日の10日前までに電話）
単品価格	6,156円（税込）